座禅

なんかね、瞑想とか座禅とかすると、精神的な効果が高くて良いらしい。 かのGoogleも会社で瞑想を取り入れてるのだとか。   でね、こんな「効果」を教えられた後で行う、瞑想とか座禅って・・・ ...