筋トレ

更年期障害というと、女性だけに起こるイメージがありますよね。 でも実は男性にも更年期障害があるそうです。 男性の更年期障害は、「LOH症候群」と言われ、男性ホルモンである“テストステロン”が大きく影響 ...

  ほとんどテレビを見ないので、リオオリンピックで言ってたのか？ 他のTV番組で言ってたのか？忘れましたが、   体操選手の内村航平さんが、 「普段、どんな筋トレをしてるのですか？ ...