ほとんどテレビを見ないので、リオオリンピックで言ってたのか？
他のTV番組で言ってたのか？忘れましたが、
体操選手の内村航平さんが、
「普段、どんな筋トレをしてるのですか？」
と質問された事に対する返答が、スゴすぎて鼻血が出ました。
これって、まさに 「真理だわぁ～」と思いました。
目次
ソレを得ようとして別の事をする
一般的に何かをするためには、それを行えるだけの準備が必要だと考えます。
それはそれで
「おっしゃる通り！」なんですが、
普通はその 『何か』とは別の事で準備をしようとするものです。
ましてや、体操選手はみんな筋骨隆々で、
僕もあんな体だったらなぁ～
と男なら一度は羨ましく思うような体つきをしていますよね。
で、ウェイトトレーニング等の、体操とは別の事で筋トレしている
と思うのが普通の考えかと思います。
（僕もそうだと思ってましたし）
それを内村選手は、
「体操だけで付いた筋肉です」
とハッキリ言いきってましたｗ
ココがスゴイんです。
最も効率の良い事
よ～く考えてみれば、体操をするために最も必要な筋肉を鍛えたければ、
「体操をする」のが最も理にかなっています。
当たり前です。
走るのが速くなりたければ、足の筋肉を鍛える事よりも
走る事に多くの時間を費やすのは理解しやすいですよね。
勉強が出来るようになりたければ、目や手を鍛えるわけでなく
勉強するのが最も効率的なのと同じです。
で、我々凡人は「体操もするけど、筋トレもする」と考えてるわけです。
特化させる
でも一流の人は、「体操だけをする」という事に特化させてるんですね。
確か、野球のイチロー選手も「ウェイトをやり過ぎるのは、自分の体のバランスを悪くするだけだから、あまりやらない」と言っていました。
（これも何で聞いたか忘れましたがｗ）
そうです！
その事の一流になりたければ、その事だけをすれば良いんです。
条件を付けない
コレをやったら、アレができる。
といったような「条件付き」で何かを達成するのでは一流にはなれないんだろうな、と思いました。
良く考えると、僕らは普段から何かの「条件付き」で行っている行動が多いなぁ、と感じました。
お金があれば（条件付け）⇒ 認められる
お金があれば（条件付け）⇒ 幸せになれる。・・・みたいな（笑）
成功すると願っていれば（条件付け・引き寄せ？）⇒ 思考が現実化する。
・・・みたいな（涙）
条件を付けずに、ただソレやコレや今に集中すれば良いんですね。
ただ行う
集中する
条件なしで！
についての記事は、また別の機会に書くことにします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございましたっ！
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