月別アーカイブ：2020年07月

なるべく怒りたくないんです。 でも気が付くとイライラしていまって・・・。 どうすれば良いですか？そうですよね。怒りたくないですよね。 そんな時にはアンガーマネジメントがお勧めですよ。 怒りの感情とは、 ...

怒りっぽい性格ではないのですが、家事・育児のとき 気が付くとイライラして怒っているんです。 簡単にイライラを抑える方法があれば教えてください。分かりました。 人目が気になる事もあるでしょうから、今回は ...