日別アーカイブ:2020年07月26日

シンプルに生きる 瞑想や内観

簡単に職場で出来るイライラを解消する方法【自分の中の原因と5つの解消法】

怒りっぽい性格ではないのですが、家事・育児のとき 気が付くとイライラして怒っているんです。 簡単にイライラを抑える方法があれば教えてください。分かりました。 人目が気になる事もあるでしょうから、今回は ...

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